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Fleurs de cerisier

Qu'est ce que l'EFT Clinique ?

L'EFT signifie Emotional Freedom Technique, qui peut se traduire par technique de libération émotionnelle crée en 1995 par Gary Craig.

Cette pratique thérapeutique de prise en charge courte, consiste à l'harmonisation et de guérison émotionnelle.

Une fois d'émotion libérée, la personne n'est plus perturbée par l'événement : la mémoire demeure, mais la charge émotionnelle qui l'accompagnait est partie.

Cette méthode connaît actuellement un énorme succès : elle a le mérite d'être simple, rapide, efficace et "douce".

La guérison est profonde et à long terme.

La Technique

 

L'EFT se base sur l'utilisation conjointe de principes psychothérapeutiques et d'un processus de percussion de points précis situés sur le visage et sur le corps à l’aide de deux ou plusieurs doigts, c'est en quelque sorte une forme d'acupuncture sans aiguille. 

Cette pratique thérapeutique peut être utiliser en auto-assistance sur des petites problèmes du quotidien.

Les Etudes scientifiques

 

Plus d’une centaine d’études, à travers le monde, on montrait l’efficacité de cette méthode pour le traitement de nombreuses affections : 

  • Traitement des traumatismes (PTSD) ou souvenirs douloureux, deuils

  • Dépression, Anxiété, Troubles anxieux, peurs, phobies, stress

  • Affections psychosomatiques, Allergies, asthme

  • Douleurs, migraines,

  • Performances dans le domaine du sport ou de la scolarité. Développement de la confiance en soi

  • Addictions, cigarette, pertes de poids

Elle peut soulager un grand nombre de symptômes physiques.

Les Points d'EFT

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