Bienvenue
Ce site a pour vocation de vous aider à vous orienter un peu, vous présentant mon approche thérapeutique dans son ensemble : son éthique, son cadre théorique et surtout ses outils concrets.
Vous vous sentez anxieux, perdu, dépassé ?
Vous n'arrivez plus à gérer votre stress ;
Vous avez l'impression d'être submergé par vos émotions, des flux de pensées vous envahissent perpétuellement ?
Votre enfant, votre adolescent a besoin d'accompagnement, de soutien ?
Anxiété, phobie, colère, agitation, TDA/H...
Ma pratique m'a amené à me spécialiser dans la gestion des émotions à tout âge de la vie et le traitement des traumatismes.
L’univers de la psychothérapie a considérablement évolué ces dernières années.
De nouvelles approches, axées en particulier sur le corps et l'esprit, ont vu le jour, permettant entre autres d’aborder et de retraiter des événements traumatiques dont on avait longtemps cru la trace inaccessible et indélébile.
Pratiques Thérapeutiques
CONSULTATIONS
AU CABINET OU EN LIGNE
2, rue des cyprès
34290 VALROS
10 min de Béziers
5 min de Pézenas
TÉMOIGNAGES
Christelle
Hélène a beaucoup de bienveillance et d'empathie. Elle permet de faire des pauses pour réfléchir à ce que l'on ressent et nous apprend à nous écouter sans se juger.
Des petites techniques très utiles pour avancer au quotidien
Anne
Très professionnelle, Hélène utilise des méthodes douces et efficaces qui permettent de progresser facilement et d'éliminer rapidement tourments et/ou blocages.
Je la recommande vivement !
Stéphanie
J'ai suivi un programme de méditation avec Hélène qui m'apporté beaucoup d'apprentissages et de sérénité. Le programme était bien construit pour permettre une approche en douceur.
J'ai également eu la chance d'être accompagnée par Hélène qui m'a permis de traverser des émotions ancrées en moi depuis très longtemps, ce ui m'a permis une libération très importante pour moi et m'apporte un réel mieux être au quotidien.