Thérapeute
en régulation émotionnelle et
intégration des traumas
Retrouver votre calme intérieure est votre vitalité
Ne laissez plus le stress dicter votre vie!
"Quelle que soit la tempête que vous traversez, il existe un chemin vers l'apaisement."
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Apaiser l’Anxiété : En finir avec l'hypervigilance et ses pensées qui tournent en boucle
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Stopper les crises d'Angoisse : Reprenez le contrôle dès les premiers signes à travers l'acquisition d'outils concrets pour désamorcer l'urgence et retrouver votre calme
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Sortir du Burnout : Retrouver votre énergie quand votre corps a dit "stop"
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Dépasser, vos peurs et Phobies : Libérez-vous de vos verrous émotionnels pour retrouver votre liberté
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Libérer les Traumatismes : Désamorcer les empreintes émotionnelles et les croyances limitantes nées de votre histoire pour avancer à nouveau avec légèreté
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Apprivoiser l'Hypersensibilité & les Neuroatypies : (HPI, TDAH...) Apprendre à décoder votre fonctionnement unique, apaiser la surcharge mentale et transformer ce décalage en une force sereine
Mes Pratiques Thérapeutiques
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EMDR : Désensibilisation et Retraitement par Mouvements Oculaires Approche thérapeutique reconnue aidant le cerveau à retraiter et à libérer les souvenirs traumatique
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EFT Clinique (Technique de libération émotionnelle) & Matrix Reimprinting Méthode douce et puissante permettant de libérez-vous des blocages émotionnels et des schémas limitant pour une transformation profonde. Réduction du stress post -traumatique chez 80 à 90%
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Psychologie Fonctionnelle Technique psychocorporelle favorisant la reconstruction du fonctionnement.
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Méditation Pleine Conscience & Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (TCC) Vous permet de développer une flexibilité, en apprenant à accueillir vos pensées, vos ruminations. Ces pratiques solides, ont validé des centaines d'études scientifiques.
QUI SUIS-JE ?
De l'expérience de soignante à la thérapie active.
Infirmière de formation, aujourd'hui, j'associe une écoute attentive
à des méthodes thérapeutiques concrètes qui ont fait leurs preuves.
Je associe différentes techniques pour agir précisément sur vos symptômes et vous aider à retrouver, rapidement et durablement, votre équilibre.
Pourquoi me faire confiance ?
Un cadre sécurisant, une efficacité reconnue.
A l'issue nos séances, vous ressentirez :
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un apaisement durable de votre stress,
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la libération de vos blocages physiques et émotionnels,
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l'acquisition d'outils concrets pour réguler vos émotions au quotidien
CONSULTATIONS
AU CABINET OU EN LIGNE
2, rue des cyprès
34290 VALROS
10 min de Béziers
5 min de Pézenas
TÉMOIGNAGES
Bérénice
Merci à Helene pour son aide, sa bienveillance, son écoute et surtout son travail. Mes crises d'angoisses ont été apaisé, elle m'a permis d'évoluer, de lâcher ma colère de travailler sur mes traumas et d'aller sur le chemin qui me correspond. Encore merci
Anne
Très professionnelle, Hélène utilise des méthodes douces et efficaces qui permettent de progresser facilement et d'éliminer rapidement tourments et/ou blocages.
Je la recommande vivement !
Patrice
Merci pour ces deux séances qui m'ont fait énormément de bien, j'étais loin de croire que ça me procurerait autant d'apaisement.