Retrouver votre calme intérieure est votre vitalité
"Quelle que soit la tempête que vous traversez, il existe un chemin vers l'apaisement."
Ne laissez plus le stress dicter votre vie!​
​Ce que nous pouvons transformer ensemble
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Apaiser l'Anxiété : En finir avec l'hyper-vigilance et ses pensées qui tournent en boucle.
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Stopper les Crises d'Angoisse : Reprenez le contrôle dès les premiers signes à travers l'acquisition d'outils concrets pour désamorcer l'urgence et retrouver votre calme.
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Sortir du Burnout : Retrouver l'énergie quand votre corps et votre esprit disent "stop".
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Dépasser, vos peurs et Phobies : Libérez-vous de vos verrous émotionnels pour retrouver votre liberté.​
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Libérer les Traumatismes : Désamorcer les empreintes émotionnelles et les croyances limitantes nées de votre histoire. Se libérer du passé est la clé pour avancer à nouveau avec légèreté et confiance.
Mes Pratiques Thérapeutiques
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EFT Clinique (Technique de libération émotionnelle) & Matrix Reimprinting Méthode douce et puissante permettant de libérez-vous des blocages émotionnels et des schémas limitant pour une transformation profonde. Réduction du stress post -traumatique chez 80 à 90%
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Psychologie Fonctionnelle :
Technique psychocorporelle favorisant la reconstruction du fonctionnement.
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Méditation Pleine Conscience & Thérapie d'Acceptation et d'Engagement Vous permet de développer une flexibilité, en apprenant à accueillir vos pensées, vos ruminations. Ces pratiques solides, ont validé des centaines d'études scientifiques.​​​
QUI SUIS-JE ?​
De l'expérience de soignante à la thérapie active.
Infirmière de formation, j'ai acquis une certitude : pour aller
mieux, il faut prendre soin du corps autant que de l'esprit.
Aujourd'hui, j'associe une écoute attentive à des méthodes thérapeutiques concrètes qui ont fait leurs preuves.
Je mobilise une synergie de techniques pour agir précisément sur vos symptômes et vous aider à retrouver, rapidement et durablement, votre équilibre.
​Pourquoi me faire confiance ?
Un cadre sécurisant, une efficacité reconnue.
Mon accompagnement repose sur trois piliers solides :
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Une expertise certifiée et complète : Je combine des thérapies validées pour m'adapter précisément à votre problématique et obtenir des résultats concrets.
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L’expérience du soin et de la santé : Mon passé d'infirmière garantit une connaissance solide de votre problématique et une éthique rigoureuse au service de votre rétablissement.
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Un changement rapide et autonome : Mes patients constatent une amélioration dès les premières séances. Vous repartez avec des outils concrets pour redevenir acteur de votre bien-être au quotidien.
Je vous accompagne avec une approche thérapeutique active en libérant vos blocages et restaurant un équilibre durable.
CONSULTATIONS
AU CABINET OU EN LIGNE
2, rue des cyprès
34290 VALROS
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10 min de Béziers
5 min de Pézenas
TÉMOIGNAGES
Bérénice
Merci à Helene pour son aide, sa bienveillance, son écoute et surtout son travail. Mes crises d'angoisses ont été apaisé, elle m'a permis d'évoluer, de lâcher ma colère de travailler sur mes traumas et d'aller sur le chemin qui me correspond. Encore merci
Anne
Très professionnelle, Hélène utilise des méthodes douces et efficaces qui permettent de progresser facilement et d'éliminer rapidement tourments et/ou blocages.
Je la recommande vivement !
Patrice
Merci pour ces deux séances qui m'ont fait énormément de bien, j'étais loin de croire que ça me procurerait autant d'apaisement.