L’EMDR (Intégration Neuro-Émotionnelle par les Mouvements Oculaires)

est une approche thérapeutique scientifiquement validée, particulièrement reconnue pour le traitement des traumatismes et des blocages émotionnels.

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L’efficacité de cette méthode est officiellement recommandée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et la Haute Autorité de Santé (HAS) en France, notamment pour la prise en charge de l'état de stress post-traumatique.

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Lorsqu'un événement douloureux survient, il arrive que le cerveau ne parvienne pas à traiter l'information, laissant le souvenir, les émotions et les sensations physiques "bloqués" dans le système nerveux.

 

En cabinet, l'accompagnement en EMDR utilise des stimulations bilatérales alternées (le plus souvent des mouvements oculaires de gauche à droite, ou des stimulations tactiles) pour relancer le processus naturel de guérison du cerveau.

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Cette technique permet de retraiter l'événement à sa source : le souvenir ne s'efface pas, mais il est libéré de sa charge émotionnelle douloureuse, vous permettant de retrouver un apaisement durable au quotidien.